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顔ヨガインストラクター吉瀧智さんからのコメントをご紹介!

2016/10/11

現在翻訳が進められている『The Yoga Face』。

The Yoga Face”は、女優・ライターでありヨガインストラクターでもあるアネリス・ハーゲンが、
ヨガやリラクゼーションの知識を集大成して開発した画期的な若返りプログラムです。

NY発日本初上陸となります!!

このプログラムを書籍化した『The Yoga Face』。
その魅力を、日本の顔ヨガのインストラクターをしている吉瀧智さんから訳文を読んだ感想をいただきました!



 皆さんこんにちは!顔ヨガインストラクターをしている吉瀧智です。
 
 『The Yoga Face』という顔ヨガの本が来年2月にバベルから発売されます。
これから続々とできあがる翻訳を読ませていただきながら、顔ヨガインストラクターの観点から感想を書いていきます!
よろしくお願いいたします。
    

 今回は「第3章 顔に効果がある伝統的ヨガのポーズ」についての感想を書かせてもらいました! 



伝統的なヨガで顔が若返る!?
 そうなんです、顔が若返るんです!
 
 おそらくヨガを始める方の目的は、ダイエット、健康維持など理由は様々だと思うのですが、「顔を若返らせたい!」という理由で始める人はあまりいないと思います。
しかし、普通のヨガのポーズにも顔に効果のあるポーズはたくさんあるのです!
 
 この章では伝統的なヨガのポーズを色と要素で4つに分類して、顔の気になる症状にあったヨガのポーズを自分で選べるようになっています。
 
 伝統的な体のヨガのポーズに顔を若返らせる効果で分類した本は見た事がありませんね。これまで普通にヨガを練習されている方は、いつものポーズに顔の若返りにも効果がある事がわかればさらに練習が楽しくなりますよね。
 
 また、ヨガをやっていない人も、顔が若返る効果のあるポーズがあればやって見たくなるのではないでしょうか?
 
 2章で顔ヨガを練習して、3章で顔の若返りに効果のあるヨガのポーズを練習する。これは
確実に若返りますね。
 
 この本には、初心者用の基本的ポーズから、上級者向けのポーズまで紹介されています。
また、エネルギーを体に引き止める方法など、普通にヨガスタジオに通っていても、あまり教えてもらえないような本格的なヨガの内容も含まれています。
 
 顔ヨガの本のおまけでヨガの内容が書かれているわけではなく、ヨガの内容も素晴らしいのですごくお得ですね!
 まだ第3章でこの内容の濃さ!!驚きです。

次の章以降も内容が気になります!



 『The Yoga Face』の予約販売受付中です
Facebookでも情報を公開していますのでチェックしてみてください!
https://www.facebook.com/The-Yoga-Face-165051960591691/




 
○○○編集部からのオススメ!!○○○

『メディカルヨガ ヨガの処方箋』 (発売中)

著者:Timothy Mccall                              
訳者:板谷いさ子、尾松恭子、角岡博子、クレアリー寛子、小林幸子、
       城内良江、高津啓子、中村美也子、中山利野、松本駒子   
監訳:中原尚美       
監修:岡部朋子                        

 著者のティモシー・マッコール氏はYoga Journal米国版の医療編集者を務めるヨガ・インストラクターにして、内科専門医。
米国医師会雑誌Journal of American Medical Association をはじめとする医学雑誌に多数執筆し、北米で大人気の雑誌Yoga Journal の医療編集者という実績を持つ人物です。

 そんなティモシー氏が統合医療としてのヨガの力を紐解く大著が『メディカルヨガ』(原題:Yoga As Medicine)なのです。

ヨガの基本用語の解説はもちろん、科学的に裏づけのあるヨガの効果、
喘息、腰痛、糖尿病、頭痛などのそれぞれの症状に対してヨガができることや学術的研究による立証、ヨガマスターの先生の言葉などを紹介。

理論と実践、そして科学的根拠を包括した大充実の内容です!!


 
吉瀧 智(よしたき さとし)

ヨガコミュニティー Sola Yoga 主催
フェィシャルヨガインストラクター
ヨガインストラクター
 
資格
全米ヨガアライアンス200時間
高津文子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
 
HP  http://sola.yoga
facebook https://www.facebook.com/satoshi.yoshitaki


・プロフィール・
1979年、富山県生まれ。
コンピューター業界で働く中、不規則な生活や大きなストレスにより体調を崩してヨガを始める。そして同時期に顔ヨガにも出会う。
顔ヨガを実践するようになり、気なっていたほうれい線や、眉間のシワ、二重顎などがどんどん解消されていき、さらには表情が変わり心まで軽くなる事を体験。

一時は仕事のストレスにより、適応障害となり、休職を余儀なくされていた体調も、ヨガと顔ヨガにより完全に回復する。
そして、この経験から顔ヨガやヨガの素晴らしさを伝えるため、自身でヨガコミュニティーSOLA YOGAを主宰し、顔ヨガやヨガの指導を開始。

現在は、日本では少ない男性のフェイシャルヨガインストラクターとして活動しており、
「全ての人を笑顔に、そしてその笑顔をさらに素敵に」をモットーとして、たくさんの生徒の顔の悩みを解消している。

実際にレッスンを受講した方からは、
シワが薄くなった
顔が小さくなった
顔のゆがみが消えた
目が大きくなった
 
などたくさんの感謝の声が寄せられており、中には整形したと疑われる人や、老眼が良くなる人までいらっしゃいます。
 
顔ヨガには、顔を若返らせるだけでなく、人生まで変える力があります!
ぜひ皆さんこの素晴らしさを体験してみてください。